Rola tłuszczów w zdrowej i zbilansowanej diecie

W zdrowej i zbilansowanej diecie człowieka podstawowymi składnikami odżywczymi, których spożywanie jest niezbędne do zapewnienia zdrowia oraz prawidłowego funkcjonowania całego organizmu są węglowodany, białka...

Recent Posts

Jak skutecznie zbudować masę mieśniową?

Większości osób rozpoczynających przygodę z siłownią wydaje się, że jeżeli wykupią karnet, w którejś z popularnych sieci oraz wyposażą się w jak najlepszej jakości...

Rola tłuszczów w zdrowej i zbilansowanej diecie

W zdrowej i zbilansowanej diecie człowieka podstawowymi składnikami odżywczymi, których spożywanie jest niezbędne do zapewnienia zdrowia oraz prawidłowego funkcjonowania całego organizmu są węglowodany, białka...

Redukcja tkanki tłuszczowej – najskuteczniejsze metody

Redukowanie tkanki tłuszczowej to długotrwały i wymagający ciężkiej pracy proces. Żeby skutecznie spalić zbędny tłuszcz należy zmienić swoje nawyki, zacząć aktywnie trenować i zdrowiej...
karboksyterapia

Karboksyterapia. Na czym polega ten zabieg? Czy jest skuteczny?

Rozstępy, cellulit, blizny, wypadanie włosów czy cienie pod oczami - to problemy, z którymi zmaga się bardzo wiele osób. Z pomocą przychodzi im medycyna...

Najlepsze źródła błonnika w pożywieniu

W momencie kiedy pierwsi badacze zajmujący się błonnikiem odkryli, że jest to nietrawiony przez człowieka zlep substancji opartych głównie na celulozie, uznali, że jest...